Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

LET OP! Deze VOGELFREIDAG duurt tot 15:30

MELD JE AAN!

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

Wanneer?
26 mei, 2 & 9 juni
Hoe laat?
19.00-21.30

Quanta costa?
€289 euro (voor 3 avonden)*
max 10 deelnemers

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Je hebt ze vast wel eens gezien, voor de Utrechtse ramen of ver over onze landsgrenzen: de zwart-witte iconische Peace Now poster. Wat in 2023 begon als een klein idee van initiatiefnemer Marije Lieuwens uit drang om ‘iets’ te doen met het gevoel van onmacht die alle beelden van oorlog opriepen, is uitgegroeid tot een internationale posteractie voor vrede en veiligheid. Er zijn honderdduizenden Peace Now stickers, vlaggen en posters verspreid en een Insta-account met 12k volgers.

Tijdens Creative Mornings vertelt Marije over deze actie, hoe het een vlucht nam en wat dat betekende voor haar als initiatiefnemer - in positieve en negatieve zin. Welke verhalen zijn haar bij gebleven, en hoe kijkt zij, nu drie jaar later, naar dit project?

Vrijdag 15 mei van 09.15 - 10.30 uur bij VOGELFREI (inloop 09.00 uur).

---

Iedere derde vrijdag van de maand is CreativeMornings in VOGELFREI in Utrecht. Een event volgens een vaste formule: altijd gratis, altijd met een klein ontbijt en koffie, en altijd met een inspirerende spreker. We programmeren creatieve geesten in de breedste zin van het woord. Iedereen met een goed verhaal is welkom.

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Dodemoedersdag is voor alle kinderen van dode moeders, die haar op deze dag – Moederdag – een beetje meer dan anders in leven willen houden door over haar te praten en haar in het zonnetje te zetten. Host Myrna Derksen nodigt je hiertoe uit aan de hand van haar eigen verhaal en ervaringen. Dodemoedersdag is een warm bad en feest van herkenning waar, ondanks dat we een groot verlies delen, ook gelachen mag worden

Fietsfanaten!

Op 9 mei bouwen we VOGELFREI weer om tot een Bike Gear Swap Party! Een wat?

Een Bike Gear Swap Party is een community-evenement om fietsonderdelen en -kleding die liggen te verstoffen weer een nieuw leven te geven. In plaats van deze spullen weg te gooien, ruil je ze met iemand anders. Want wat jij niet meer gebruikt, is misschien precies het onderdeel dat iemand anders nodig heeft!

Wil je meedoen? Kom gezellig langs! Je hoeft van tevoren geen tafel te reserveren. Samen zorgen we ervoor dat er plek is voor iedereen!

Praktische informatie
Wanneer? 9 mei. Van 14:00 uur tot 18:00 uur.

En verder?

• Inzameling van fietskleding en -onderdelen voor goede doelen 

• Een vinyl-DJ zijn die lekkere plaatjes draait 

• Goeie koffie en lekkere biertjes aan de bar 

• Nog veel meer!

Meer info? Check onze Instagram of website!

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Ben je benieuwd naar financieringsmogelijkheden, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Het Stimuleringsfonds Creatieve Industrie komt naar Utrecht om je wegwijs te maken in de wereld van subsidies en andere ondersteuning. Op vrijdag 17 april van 16.00 tot 18.00 uur organiseren we een Spot-on bijeenkomst bij VOGELFREI.

Of je nu net begint of al een tijdje actief bent als maker, ontwerper of culturele organisatie in Utrecht en omstreken – dit is je kans om financiers te ontmoeten, praktische tips op te doen en te ontdekken welke subsidies en trajecten bij jou passen.

Programma
Vanaf 15.45 uur ben je welkom en kun je aangeven welk onderdeel van het programma je wilt volgen. Je kunt kiezen uit:

• Workshop 'fair practice begroting' (16.00 uur tot 17.00 uur) | Leer alles over de Fair Practice Code en hoe je deze slim inzet in je aanvragen. Na de workshop kun je meteen aan de borrel óf nog even deelnemen aan de speeddates.

• Speeddates (16.00 uur tot 17.30 uur) | Ga direct in gesprek met medewerkers van het Stimuleringsfonds Creatieve Industrie en andere ondersteunende organisaties (n.t.b.). Stel al je vragen over subsidies en leg contact met de juiste mensen.

We sluiten af met een netwerkborrel waar je, onder het genot van een drankje, nog even door kunt kletsen met alle organisaties.

Praktische informatie
Wanneer: Vrijdag 17 oktober, 16.00 - 18.00 uur (inloop vanaf 15.45 uur)
Waar: VOGELFREI, Nijverheidsweg 6, 3534 AM Utrecht
Voor wie: Iedereen uit provincie Utrecht die actief is in vormgeving (bijv. grafisch ontwerp, mode of productdesign), architectuur (bijv. architectuur, interieur of landschapsontwerp) of digitale cultuur (bijv. games, mediakunst of creatieve technologie)

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

LET OP: deze VOGELFREIDAG duurt tot 15:30

MELD JE AAN!

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

De eieren zijn terug.
En hoe.
Met nog meer kunstenaars, muziek en gezelligheid.
toegang: gratis

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

• Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

  Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

• Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

• Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

• Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

• Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks dat start op dinsdag 10 maart.

Op zaterdag 21 maart wordt het platform Waste Alchemists officieel gelanceerd! En dat vieren ze graag samen. Niet alleen online, maar juist in het echt.

De dag bestaat uit twee (optionele) delen.
’s Middags kun je zelf ervaren hoe afval transformeert tijdens een hands-on workshop (met apart ticket > die vind je hier!)
’s Avonds, van 17:00 tot 20:00, openen we de deuren voor een gratis launch-avond bij VOGELFREI in Utrecht.

Geen formele presentatie, maar een plek om rond te dwalen, producten van afvalmaterialen aan te raken, verhalen te ontdekken via foto en video, en de makers te ontmoeten. Ze delen kort waarom Waste Alchemists bestaat, hoe het groeide van losse verhalen naar een platform, en waar we naartoe bewegen. Daarna is er vooral ruimte: om te kijken, te praten, te proeven, te verbinden.

Met een drankje, warme soep en goed gezelschap.

Voor makers, creatieven en nieuwsgierige mensen.
Voor iedereen die afval niet ziet als einde, maar als begin.

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

• Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

  Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

• Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

• Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

• Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

• Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks dat start op dinsdag 10 maart.

Come flow with us this Sunday morning as DJ Beats Circuit takes us on a musical exploration.

https://www.instagram.com/freeflow_ecstaticdance/

We start this special with a breathwork session by our own Eline Bouma.

In her coaching, Eline Bouma, from Breathflow Coaching, works with embodied breathwork. Based on the belief that when we learn to reconnect with our bodies, we reconnect with ourselves. Embodied breathwork teaches you to ground yourself. To tune in to your body and reconnect with it.
Out of the dogmas, into your body. How you can connect with what lives within you, and how this can teach you to catch yourself. How you can give yourself permission to truly be yourself. To lean into yourself and also dare to lean on the world around you.

Eline invites you to create space in your body through movement. Just as nature does: cyclically and at its own pace. In the sessions, sometimes we will bring fire into your system to break away from something, at other times you will learn to listen gently to what your body is telling you.

Eline invites you in a playful way to get to know yourself. Together we will discover your inner colors, celebrate all aspects of who you are, and find joy in your unique journey.

Eline´s goal is to guide you toward greater connection with yourself and the world around you. Together, we will explore how you can create and occupy space in a way that suits you. The breath journey may help you to move even more in your own unique way during the DJ set.

ABOUT THE DANCE:
This Sunday morning edition expect more of a sober clubby vibe with more bass.

Beats Circuit, consisting of Roel Smulders and Stan Opveld, is an electronic music duo from Utrecht, Netherlands, with a sound that is defined by its intricate beats, tribal bass, and organic textures. Their music is a reflection of their deep roots in the Chillout scene, and their dedication to exploring new sounds and pushing boundaries.

At the heart of Beats Circuit's sound are their beats - intricate rhythms that are carefully crafted to keep their audiences moving. Their beats are grounded in a tribal bass that creates a sense of power and energy, evoking the primal rhythms of the natural world. They infuse their music with organic textures that add depth and richness to their mixes. These organic elements give their music a sense of warmth and depth, creating a sonic landscape that is both powerful and inviting.

PRACTICALITIES:
10:00 Doors open, change, relax and get to know the space.
10:20 Start breath work session with Eline Bouma - please be on time!
11:20 - 11:30 break (doors open for only the dance)
11:30 Intro ED
11:50 Ecstatic Dance w Beats Circuit
13:50 live music
14:30 Time to go home and we tidy up the space for closing

- During the dance there will be water and tea provided (please bring your own bottle!)
- Wear comfortable clothes to move freely in
- We encourage you to join from the whole experience, please aim to be on time
- Space holders are present if there is anything you need
- Bring earplugs if you feel you are (more) sensitive to sound, it can get loud
- Our events are for human beings from the age of 18
- No refunds or rescheduling possible
- Please note that if an event is sold out, the only way to get a ticket still is through TicketSwap

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.

WHAT MAKES THE MORNING RAVE FEEL 'ECSTATIC'?
An invitation to check in with yourself, to dance, move, enjoy & simply flow and let go. Out of your head into your body. We do this by not talking on the dance floor to stay out of the chit chat, feel connected to the ground by dancing without shoes and not using any substances such as alcohol or drugs. The dance space is a phone-free area where you can completely let go.

TRIBE CARD
We love to see so many returning as well as new faces each time. Did you know it's possible to get a discount Tribe Card as a frequent FreeFlower? It gives you 10% discount over 5 times.
You can purchase a Tribe Card in the ticket options below. If you do, please also register beforehand as this will be seen as a ticket for the event and we know how many tribees to expect.

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.


See you then!
FreeFlow - Eline, Janneke & Laura

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

• Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

  Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

• Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

• Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

• Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

• Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks: 10, 17 en 24 maart

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

MELD JE AAN!

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

PROBEER HET UIT!

Maak kennis met de beginselen van een radicaal andere manier van luisteren en spreken dan je gewend bent. Namelijk, vanuit je eigen lichaam. Dat biedt je geest rust en zo houd je energie over, zelfs bij moeilijke gesprekken.

Je wilt echt luisteren, maar van luisteren word je moe. Gesprekken zuigen energie uit je weg. In deze masterclass leer je hoe je luistert zonder energie te verliezen. Je hoeft er geen mindfulnesstraining voor gevolgd te hebben. Je oefent in telkens wisselende tweetallen. De methode is ontstaan vanuit meerdere westers-boeddhistische manieren van gespreksvoering, waarbij je je eigen lichaam gebruikt als ankerpunt voor je aandacht. Het is een lichaamsgerichte training. Zo raak je minder in je hoofd, en blijf je meer in het moment. Het effect daarvan is dat je ontspannen blijft en beter hoort wat er gezegd wordt.
Na afloop ga je met veel energie weer naar huis.

Helma Ton is een gerenommeerde mindfulnesstrainer met een ruime ervaring in het openbaar bestuur, de wereld van organisatieadvies en het vrijwilligerswerk.

10.00 tot 16.30 uur, inloop vanaf 9.30 uur
Pilotprijs: €105,- inclusief vegetarische lunch

Wat doe jij eigenlijk?

€125,-

Tijdens de workshop serie Wat doe jij eigenlijk? helpt Joris Roovers om jouw verhaal zo eenduidig mogelijk te maken. Zodat jij een kraakhelder antwoord krijgt op deze vraag.

Ze haalden het landelijk nieuws met hun fatbike voor ouderen, en spreken 20 februari bij CreativeMornings Utrecht: de Plannenmannen. Sem en David brengen design en maatschappelijke impact samen. Niet abstract en beleidsmatig maar juist superconcreet.

De Plannenmannen maken dingen waaraan we als samenleving daadwerkelijk iets hebben. Aan de hand van verschillende voorbeelden vertellen ze over hun route als creatief ondernemer.

Vrijdag 20 februari van 09.15 - 10.30 uur bij VOGELFREI (inloop 09.00 uur).

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Deze vrijdag is tevens de derde vrijdag van de maand en dat betekent: Creative Mornings Utrecht. Dit keer met de Plannenmannen als sprekers. Klik hier voor meer informatie en aanmelden

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

PROBEER HET UIT!

Come flow with us this Sunday morning at Vogelfrei 🐦

https://www.instagram.com/freeflow_ecstaticdance/

DJ Inphiknight will takes us on a explorative musical journey. After sharing his music at many venues before, all over the globe we´re happy to have him back at FreeFlow.
Thomas weaves together tapestries of sound spun from his peculiar collection of curious tunes from all over the world, both classical and futuristic, blended together with deep throbbing beats and jazzy shenanigans.
His sets promise an explorative and eclectic vibe!

PRACTICALITIES:
10:30 Doors open, change, relax and get to know the space.
11:00 Start opening session with embodiment exercises - please be on time!
11:20 Ecstatic Dance with DJ Inphiknight
13:20 Live music
13:40 Closing circle
13:50 Chill out with nourishing snacks. Optional soup and sourdough lunch (buy an additional ticket + bring your own bowl + cutlery!)
14:30 Time to say your goodbyes and we tidy up the space for closing

- During the dance there will be water and tea provided (please bring your own bottle!)
- Wear comfortable clothes to move freely in
- We encourage you to join from the whole experience, please aim to be on time
- Space holders are present if there is anything you need
- Bring earplugs if you feel you are (more) sensitive to sound, it can get loud
- Our events are for human beings from the age of 18
- No refunds or rescheduling possible
- Please note that if an event is sold out, the only way to get a ticket still is through TicketSwap

WHAT MAKES THE DANCE 'ECSTATIC'?
An invitation to check in with yourself, to dance, move, enjoy yourself this Sunday morning!
Flow freely by expressing yourself through movement in a pure (without substances) and transforming way with respect to the people around you. The dance space is a phone-free and non-speaking area where we dance without shoes.

TRIBE CARD
We love to see so many returning as well as new faces each time. Did you know it's possible to get a discount Tribe Card as a frequent FreeFlower? It gives you 10% discount over 5 times.
You can purchase a Tribe Card in the ticket options below. If you do, please also register beforehand as this will be seen as a ticket for the event and we know how many tribees to expect.

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.

See you then!
FreeFlow - Eline, Janneke & Laura