AGENDA

VOGELFREIDAG
apr
17

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

LET OP: deze VOGELFREIDAG duurt tot 15:30

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
Spot-on Utrecht
apr
17

Spot-on Utrecht

Ben je benieuwd naar financieringsmogelijkheden, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Het Stimuleringsfonds Creatieve Industrie komt naar Utrecht om je wegwijs te maken in de wereld van subsidies en andere ondersteuning. Op vrijdag 17 april van 16.00 tot 18.00 uur organiseren we een Spot-on bijeenkomst bij VOGELFREI.

Of je nu net begint of al een tijdje actief bent als maker, ontwerper of culturele organisatie in Utrecht en omstreken – dit is je kans om financiers te ontmoeten, praktische tips op te doen en te ontdekken welke subsidies en trajecten bij jou passen.

Programma
Vanaf 15.45 uur ben je welkom en kun je aangeven welk onderdeel van het programma je wilt volgen. Je kunt kiezen uit:

  • Workshop 'fair practice begroting' (16.00 uur tot 17.00 uur) | Leer alles over de Fair Practice Code en hoe je deze slim inzet in je aanvragen. Na de workshop kun je meteen aan de borrel óf nog even deelnemen aan de speeddates.

  • Speeddates (16.00 uur tot 17.30 uur) | Ga direct in gesprek met medewerkers van het Stimuleringsfonds Creatieve Industrie en andere ondersteunende organisaties (n.t.b.). Stel al je vragen over subsidies en leg contact met de juiste mensen.

We sluiten af met een netwerkborrel waar je, onder het genot van een drankje, nog even door kunt kletsen met alle organisaties.

Praktische informatie
Wanneer: Vrijdag 17 oktober, 16.00 - 18.00 uur (inloop vanaf 15.45 uur)
Waar: VOGELFREI, Nijverheidsweg 6, 3534 AM Utrecht
Voor wie: Iedereen uit provincie Utrecht die actief is in vormgeving (bijv. grafisch ontwerp, mode of productdesign), architectuur (bijv. architectuur, interieur of landschapsontwerp) of digitale cultuur (bijv. games, mediakunst of creatieve technologie)

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
apr
24

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
Bike Gear Swap
mei
9

Bike Gear Swap

Fietsfanaten!

Op 9 mei bouwen we VOGELFREI weer om tot een Bike Gear Swap Party! Een wat?

Een Bike Gear Swap Party is een community-evenement om fietsonderdelen en -kleding die liggen te verstoffen weer een nieuw leven te geven. In plaats van deze spullen weg te gooien, ruil je ze met iemand anders. Want wat jij niet meer gebruikt, is misschien precies het onderdeel dat iemand anders nodig heeft!

Wil je meedoen? Kom gezellig langs! Je hoeft van tevoren geen tafel te reserveren. Samen zorgen we ervoor dat er plek is voor iedereen!

Praktische informatie
Wanneer? 9 mei. Van 14:00 uur tot 18:00 uur.

En verder?

  • Inzameling van fietskleding en -onderdelen voor goede doelen 

  • Een vinyl-DJ zijn die lekkere plaatjes draait 

  • Goeie koffie en lekkere biertjes aan de bar 

  • Nog veel meer!

Meer info? Check onze Instagram of website!

Evenement bekijken →
Dodemoedersdag
mei
10

Dodemoedersdag

Dodemoedersdag is voor alle kinderen van dode moeders, die haar op deze dag – Moederdag – een beetje meer dan anders in leven willen houden door over haar te praten en haar in het zonnetje te zetten. Host Myrna Derksen nodigt je hiertoe uit aan de hand van haar eigen verhaal en ervaringen. Dodemoedersdag is een warm bad en feest van herkenning waar, ondanks dat we een groot verlies delen, ook gelachen mag worden

Evenement bekijken →
Let's talk peri-menopause...
mei
31

Let's talk peri-menopause...

Spoiler:
Je bent niet meer dezelfde als tien jaar geleden.
En dat is ook niet de bedoeling.

Deze middag halen we onze kop uit het zand. Want ja, je kunt het nog even negeren. En nee, het is niet het leukste onderwerp. Maar er is nog nooit iemand gelukkiger geworden van grommend aanmodderen. Dus we duiken er samen in. Head first.

✨ Peri-menopauze: wat is het en wat is hier eigenlijk de bedoeling van?
✨ Hoor van anderen waar ze tegenaan lopen
✨ Ontdek kleine praktische dingen die je kunt doen om hier lichter en krachtiger doorheen te bewegen

FYSIEKE, MENTALE ÉN EMOTIONELE GEZONDHEID
De peri-menopauze is de periode tussen eerste hormonale veranderingen en de daadwerkelijke menopauze (wanneer je een jaar niet ongesteld bent geweest). Vanaf je 35e kan je menstruatie al gaan rommelen en kun je de eerste symptomen opmerken. Al heb je dan vaak niet in de gaten dat ze iets te maken met de peri-menopauze. De symptomen gaan verder dan fysieke ongemakken. Het gaat van slecht slapen en onrustige spijsvertering tot futloosheid en depressiviteit. En van hoofdpijn en mood swings tot huidproblemen en gewrichtspijn. En je zal niet de eerste zijn die denkt: ben ik gek aan het worden?

Tijdens deze workshop krijg je inzicht in hoe deze fase impact kan hebben op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Je krijgt praktische tips op het gebied van voeding, leefstijl, beweging en home remedies. Onze focus: kleine stappen, grote impact.

AYURVEDISCHE INSTEEK
Janneke Schuurman (45) is ayurvedisch therapeut. Ze begeleidt vrouwen om hun lichaam beter te voelen en hun eigen ritme te volgen, zodat er weer rust, energie en veerkracht in het dagelijks leven kan ontstaan.

WAAR GAAN WE MEE AAN DE SLAG?
✨ De Ayurvedische blik op de peri-menopauze
✨ Wat is een dosha en welk type ben jij?
✨ Mogelijke klachten per dosha
✨ Voeding en leefstijl om soepel, vloeiend en juicy door deze transitie heen te bewegen
✨ Yoga, ademhaling en acupressuur om jezelf thuis te ondersteunen

Inclusief handout, thee en snacks.

VOOR WIE?
Voor iedereen van 35 of ouder met een cyclus.

WEERSTAND?
Misschien herken je het gevoel dat je hier wel iets mee wilt, maar ... nu nog niet. Je kijkt het nog wel even aan. Of je wilt er gewoon van wegblijven. Janneke hierover: "Ja, die negeermodus! Ik kom die zo veel tegen in mijn praktijk. Negeren tot het niet meer gaat. En dan zitten vrouwen thuis met burn-out, depressie, angsten, onzekerheid over waar nu te beginnen (want geen energie) en diepe zielsvraagstukken. De cliché's gaan hier absoluut op: kennis is macht én voorkomen van flinke klachten is makkelijker dan genezen."

PLANNING
13.30 uur inloop
14.00 uur start
17.00 uur einde
Je bent welkom om nog even te blijven napraten
18.00 uur sluiten we Vogelfrei af

GOED OM TE WETEN
• Vogelvrij is rolstoelvriendelijk
• Na aanmelding ontvang je meer informatie over de locatie en andere praktische zaken

Evenement bekijken →
Zonder-Vaderdag
jun
21

Zonder-Vaderdag

WAT GAAN WE DOEN?
• Kletsen over onze vaders (wie was hij, waarin lijk je op hem, wat leerde je van hem, wat doet het gemis met je?). Dit doen we met Authentic Relation 'games'. Je deelt in kleine groepjes en krijg bijvoorbeeld een zin die je kunt afmaken.
• Asbak (of iets anders) kleien of een kei-van-een-vader steen beschilderen
• Borrelen

VOOR WIE?
Iedereen die diens vader is verloren, maar niet oké is met nooit meer over hem praten.

DIT KRIJG JE
Sharing circles, koffie en thee, knutselspullen, snacks en twee drankjes. Andere drankjes zijn voor eigen rekening en kun je met pin betalen.

TIJDEN
• 14.30 uur | Inloop
• 15.00 uur | Start
• 17.00 uur | Borrel
• 18.00 uur | Einde

AUTHENTIC RELATING
Voorkennis hierover is niet nodig, maar als je het leuk vind om te weten: Authentic Relating (AR) is een practice waarbij je ernaar streeft om met volledige eerlijkheid en nieuwsgierigheid aanwezig te zijn in contact met anderen. Onder andere door je innerlijke ervaring direct te delen in plaats van sociaal wenselijk te communiceren.

Diverse games en oefeningen helpen om van oppervlakkige smalltalk naar diepgaand, levend contact te gaan. De kern is het onderscheid tussen jouw interpretaties van de werkelijkheid en de werkelijkheid zelf, zodat verbinding ontstaat vanuit echtheid in plaats van aanname.

OVER DE ORGANISATIE
Kiki Mossink (33) heeft een bedrijf voor marketing en communicatie in de horeca en is moeder van peuter Sam. Charlotte Leemans (43) is freelance communicatieadvies, copywriter, geeft reiki en energetische massages en organiseert diverse 'microrevolutie-events'.

Kiki verloor haar vader in 2025, Charlotte in 1991.

Evenement bekijken →

VOGELFREIDAG
apr
10

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
mrt
27

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
Workshop: Yes, I have an idea! Now what?
mrt
24

Workshop: Yes, I have an idea! Now what?

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

  • Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

    Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

  • Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

  • Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

  • Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

  • Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks dat start op dinsdag 10 maart.

Evenement bekijken →
Waste Alchemists Launch Event
mrt
21

Waste Alchemists Launch Event

Op zaterdag 21 maart wordt het platform Waste Alchemists officieel gelanceerd! En dat vieren ze graag samen. Niet alleen online, maar juist in het echt.

De dag bestaat uit twee (optionele) delen.
’s Middags kun je zelf ervaren hoe afval transformeert tijdens een hands-on workshop (met apart ticket > die vind je hier!)
’s Avonds, van 17:00 tot 20:00, openen we de deuren voor een gratis launch-avond bij VOGELFREI in Utrecht.

Geen formele presentatie, maar een plek om rond te dwalen, producten van afvalmaterialen aan te raken, verhalen te ontdekken via foto en video, en de makers te ontmoeten. Ze delen kort waarom Waste Alchemists bestaat, hoe het groeide van losse verhalen naar een platform, en waar we naartoe bewegen. Daarna is er vooral ruimte: om te kijken, te praten, te proeven, te verbinden.

Met een drankje, warme soep en goed gezelschap.

Voor makers, creatieven en nieuwsgierige mensen.
Voor iedereen die afval niet ziet als einde, maar als begin.

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
mrt
20

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
Workshop: Yes, I have an idea! Now what?
mrt
17

Workshop: Yes, I have an idea! Now what?

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

  • Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

    Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

  • Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

  • Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

  • Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

  • Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks dat start op dinsdag 10 maart.

Evenement bekijken →
FreeFlow
mrt
15

FreeFlow

Come flow with us this Sunday morning as DJ Beats Circuit takes us on a musical exploration.

https://www.instagram.com/freeflow_ecstaticdance/

We start this special with a breathwork session by our own Eline Bouma.

In her coaching, Eline Bouma, from Breathflow Coaching, works with embodied breathwork. Based on the belief that when we learn to reconnect with our bodies, we reconnect with ourselves. Embodied breathwork teaches you to ground yourself. To tune in to your body and reconnect with it.
Out of the dogmas, into your body. How you can connect with what lives within you, and how this can teach you to catch yourself. How you can give yourself permission to truly be yourself. To lean into yourself and also dare to lean on the world around you.

Eline invites you to create space in your body through movement. Just as nature does: cyclically and at its own pace. In the sessions, sometimes we will bring fire into your system to break away from something, at other times you will learn to listen gently to what your body is telling you.

Eline invites you in a playful way to get to know yourself. Together we will discover your inner colors, celebrate all aspects of who you are, and find joy in your unique journey.

Eline´s goal is to guide you toward greater connection with yourself and the world around you. Together, we will explore how you can create and occupy space in a way that suits you. The breath journey may help you to move even more in your own unique way during the DJ set.

ABOUT THE DANCE:
This Sunday morning edition expect more of a sober clubby vibe with more bass.

Beats Circuit, consisting of Roel Smulders and Stan Opveld, is an electronic music duo from Utrecht, Netherlands, with a sound that is defined by its intricate beats, tribal bass, and organic textures. Their music is a reflection of their deep roots in the Chillout scene, and their dedication to exploring new sounds and pushing boundaries.

At the heart of Beats Circuit's sound are their beats - intricate rhythms that are carefully crafted to keep their audiences moving. Their beats are grounded in a tribal bass that creates a sense of power and energy, evoking the primal rhythms of the natural world. They infuse their music with organic textures that add depth and richness to their mixes. These organic elements give their music a sense of warmth and depth, creating a sonic landscape that is both powerful and inviting.

PRACTICALITIES:
10:00 Doors open, change, relax and get to know the space.
10:20 Start breath work session with Eline Bouma - please be on time!
11:20 - 11:30 break (doors open for only the dance)
11:30 Intro ED
11:50 Ecstatic Dance w Beats Circuit
13:50 live music
14:30 Time to go home and we tidy up the space for closing

- During the dance there will be water and tea provided (please bring your own bottle!)
- Wear comfortable clothes to move freely in
- We encourage you to join from the whole experience, please aim to be on time
- Space holders are present if there is anything you need
- Bring earplugs if you feel you are (more) sensitive to sound, it can get loud
- Our events are for human beings from the age of 18
- No refunds or rescheduling possible
- Please note that if an event is sold out, the only way to get a ticket still is through TicketSwap

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.

WHAT MAKES THE MORNING RAVE FEEL 'ECSTATIC'?
An invitation to check in with yourself, to dance, move, enjoy & simply flow and let go. Out of your head into your body. We do this by not talking on the dance floor to stay out of the chit chat, feel connected to the ground by dancing without shoes and not using any substances such as alcohol or drugs. The dance space is a phone-free area where you can completely let go.

TRIBE CARD
We love to see so many returning as well as new faces each time. Did you know it's possible to get a discount Tribe Card as a frequent FreeFlower? It gives you 10% discount over 5 times.
You can purchase a Tribe Card in the ticket options below. If you do, please also register beforehand as this will be seen as a ticket for the event and we know how many tribees to expect.

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.


See you then!
FreeFlow - Eline, Janneke & Laura

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
mrt
13

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
Workshop: Yes, I have an idea! Now what?
mrt
10

Workshop: Yes, I have an idea! Now what?

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

  • Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

    Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

  • Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

  • Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

  • Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

  • Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks: 10, 17 en 24 maart

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
mrt
6

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

MELD JE AAN!

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
feb
27

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
Workshop Deep Listening & Mindful Speech
feb
22

Workshop Deep Listening & Mindful Speech

Maak kennis met de beginselen van een radicaal andere manier van luisteren en spreken dan je gewend bent. Namelijk, vanuit je eigen lichaam. Dat biedt je geest rust en zo houd je energie over, zelfs bij moeilijke gesprekken.

Je wilt echt luisteren, maar van luisteren word je moe. Gesprekken zuigen energie uit je weg. In deze masterclass leer je hoe je luistert zonder energie te verliezen. Je hoeft er geen mindfulnesstraining voor gevolgd te hebben. Je oefent in telkens wisselende tweetallen. De methode is ontstaan vanuit meerdere westers-boeddhistische manieren van gespreksvoering, waarbij je je eigen lichaam gebruikt als ankerpunt voor je aandacht. Het is een lichaamsgerichte training. Zo raak je minder in je hoofd, en blijf je meer in het moment. Het effect daarvan is dat je ontspannen blijft en beter hoort wat er gezegd wordt.
Na afloop ga je met veel energie weer naar huis.

Helma Ton is een gerenommeerde mindfulnesstrainer met een ruime ervaring in het openbaar bestuur, de wereld van organisatieadvies en het vrijwilligerswerk.

10.00 tot 16.30 uur, inloop vanaf 9.30 uur
Pilotprijs: €105,- inclusief vegetarische lunch

Evenement bekijken →
Workshop: wat doe jij eigenlijk?
feb
21

Workshop: wat doe jij eigenlijk?

Wat doe jij eigenlijk?

€125,-

Tijdens de workshop serie Wat doe jij eigenlijk? helpt Joris Roovers om jouw verhaal zo eenduidig mogelijk te maken. Zodat jij een kraakhelder antwoord krijgt op deze vraag.

Evenement bekijken →
Creative Mornings Utrecht
feb
20

Creative Mornings Utrecht

Ze haalden het landelijk nieuws met hun fatbike voor ouderen, en spreken 20 februari bij CreativeMornings Utrecht: de Plannenmannen. Sem en David brengen design en maatschappelijke impact samen. Niet abstract en beleidsmatig maar juist superconcreet.

De Plannenmannen maken dingen waaraan we als samenleving daadwerkelijk iets hebben. Aan de hand van verschillende voorbeelden vertellen ze over hun route als creatief ondernemer.

Vrijdag 20 februari van 09.15 - 10.30 uur bij VOGELFREI (inloop 09.00 uur).

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
feb
20

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Deze vrijdag is tevens de derde vrijdag van de maand en dat betekent: Creative Mornings Utrecht. Dit keer met de Plannenmannen als sprekers. Klik hier voor meer informatie en aanmelden

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
FreeFlow
feb
15

FreeFlow

Come flow with us this Sunday morning at Vogelfrei 🐦

https://www.instagram.com/freeflow_ecstaticdance/

DJ Inphiknight will takes us on a explorative musical journey. After sharing his music at many venues before, all over the globe we´re happy to have him back at FreeFlow.
Thomas weaves together tapestries of sound spun from his peculiar collection of curious tunes from all over the world, both classical and futuristic, blended together with deep throbbing beats and jazzy shenanigans.
His sets promise an explorative and eclectic vibe!

PRACTICALITIES:
10:30 Doors open, change, relax and get to know the space.
11:00 Start opening session with embodiment exercises - please be on time!
11:20 Ecstatic Dance with DJ Inphiknight
13:20 Live music
13:40 Closing circle
13:50 Chill out with nourishing snacks. Optional soup and sourdough lunch (buy an additional ticket + bring your own bowl + cutlery!)
14:30 Time to say your goodbyes and we tidy up the space for closing

- During the dance there will be water and tea provided (please bring your own bottle!)
- Wear comfortable clothes to move freely in
- We encourage you to join from the whole experience, please aim to be on time
- Space holders are present if there is anything you need
- Bring earplugs if you feel you are (more) sensitive to sound, it can get loud
- Our events are for human beings from the age of 18
- No refunds or rescheduling possible
- Please note that if an event is sold out, the only way to get a ticket still is through TicketSwap

WHAT MAKES THE DANCE 'ECSTATIC'?
An invitation to check in with yourself, to dance, move, enjoy yourself this Sunday morning!
Flow freely by expressing yourself through movement in a pure (without substances) and transforming way with respect to the people around you. The dance space is a phone-free and non-speaking area where we dance without shoes.

TRIBE CARD
We love to see so many returning as well as new faces each time. Did you know it's possible to get a discount Tribe Card as a frequent FreeFlower? It gives you 10% discount over 5 times.
You can purchase a Tribe Card in the ticket options below. If you do, please also register beforehand as this will be seen as a ticket for the event and we know how many tribees to expect.

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.

See you then!
FreeFlow - Eline, Janneke & Laura

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
feb
13

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Wil je liever wat anders? We hebben ook een bar vol andere drankjes.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Om ervoor te zorgen dat we genoeg van alles in huis hebben, vragen we je om jezelf aan te melden via het onderstaande formulier. Ga je dit vergeten? Geen probleem, we sturen je graag een reminder. Met alvast een voorproefje van wat we gaan eten.

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
#1 Klooien met verf
feb
10

#1 Klooien met verf

Klooisessie #1: Klooien met verf

Verven zonder kwast.
Op een canvas van 50m2.
Doe je mee?

Evenement bekijken →
Playground Fusion Utrecht
feb
6
naar 8 feb

Playground Fusion Utrecht

Playground! A new fusion festival that will turn your long European winter warm and cosy.

What makes playground great?

  • The whole festival takes place in one cool spot: de Nijverheid in Utrecht. It’s an industrial area gone artsy, full of ateliers and cute cafés.

  • We offer the best learning environment. Next to group classes from our favourite international teachers, you can also get private classes to expand your danceskills further, and we offer small scale workshops to bring back even more knowlegde and skills to your home community.

  • Excellent party venues, such as the Sunday night silent disco in a gigantic greenhouse.

  • We share meals together the whole weekend.

  • We give a genuine shit about being inclusive and sustainable.

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
feb
6

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Een échte stok achter de deur nodig?
Word lid van onze community en meld je alvast aan voor de komende maand(en). 

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
Concert Mallet Collective
feb
5

Concert Mallet Collective

Concert Mallet Collective - 53 years and no religion and no telescope


‘53 Years and No Religion and No Telescope’ is een avondvullend concert format voor zes marimba’s rondom de muziek van Bach waarin de vraag is gesteld hoe we dit kunnen interpreteren in de hedendaagse wereld. Twee klavecimbelconcerten zijn door het Mallet Collective omgeschreven naar een moderne bezetting en worden gecombineerd met nieuw werk dat hierop reflecteert en door geinspireerd is geraakt. Componisten Anne-Maartje Lemereis (Componist der Nederlanden), Greg Saunier (USA, drummer van de band ‘Deerhoof’) en Blaise Mettraux (Zwitserland, multi-genre componist, DJ en producer) leverden een nieuwe bijdrage met nieuwe noten.

In dit project stellen de zes marimbisten van Mallet Collective de vraag hoe oude muziek kan verweven worden met muziek die vandaag de dag wordt geschreven. Het plaatst de muziek van Bach in een nieuwe context met een nieuwe taak: de schoonheid ervan laten ervaren. De behoefte om nieuwe rituelen te creëren. Hoe houden we de oude rituelen levend en hoe kijken we nu aan tegen dit erfgoed, en houden we dat levend voor de mensen van nu? Deze vraag stelden we alle componisten; waarop onderwerpen van nu verweven worden met de oude tradities en rituelen. In een samenleving waarin religie, natuur en technologie voortdurend met elkaar botsen, komt de muziek van Bach met drie nieuwe werken samen in een spanningsveld tussen verleden en
heden, traditie en experiment.

Beluister hier een gedeelte van het programma: 
https://malletcollective.bandcamp.com/album/back-to-bach 

Programma
- Lumen (2020/2021)* - Anne-Maartje Lemereis
- 53 years and no religion and no telescope (2022)* - Greg Saunier
- Concerto for harpsichord no. 1 in d-minor BWV 1052 (arr. Tchiki duo) - Johann Sebastian Bach

— PAUZE —

- Plan (2024/2025)* - Blaise Mettreaux
- Concerto for two harpsichords no. 1 in c-minor BWV 1060 (arr. Mallet Collective) - Johann Sebastian Bach

* Gecomponeerd voor Mallet Collective

Mallet Collective sextet:
Jacob Shaldov
Joao Sequeira
Jacques Hostettler
Nicolas Suter
Georgi Tsenov
Ramon Lormans 
Allen marimba

Meer informatie: www.malletcollective.com 

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
jan
30

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat koffie & thee voor je klaar om aan de slag te gaan. Rond 12:30 uur staat er een lekker warm gerecht op tafel met een glas sap óf wijn, en espresso toe.

Wat kost dat dan?
Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee.
Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra.
Mag wel, hoeft niet.

Een échte stok achter de deur nodig?
Word lid van onze community en meld je alvast aan voor de komende maand(en). 

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
Workshop: Yes, I have an idea! Now what?
jan
27

Workshop: Yes, I have an idea! Now what?

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

  • Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

    Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

  • Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

  • Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

  • Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

  • Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks die op dinsdag 12 januari begint.

Evenement bekijken →
The Clear Club
jan
25

The Clear Club

Zoek je al een poosje naar een fijne plek om uit te gaan, maar heb je dat nog niet kunnen vinden? Iets dat tussen het reguliere uitgaanscircuit (wat soms wat hard en anoniem kan zijn) en de meer zweverige vormen van uitgaan in zit? Dan is dit voor jou!

💛 Muziek? Heerlijke dance van DJ Lamírla. Geen 'gouwe ouwe' nummers, wel af en toe iets anders bekends, want dat blijft altijd leuk!
💛 Geen drank - dus daar moeten jij en je gasten oké mee zijn. Wel worden er lekkere non-alcoholische drankjes geschonken.
💛 Lekker losgaan kan hier, je vreugde delen - of natuurlijk voor jezelf houden, wat jij wil. Je wordt warm onthaald en er heerst een natuurlijke veiligheid.
💛 Gelijkgestemden ontmoeten - grote kans! Op de dansvloer en/of in de andere ruimtes.
💛 De deuren sluiten om 18.45 zodat we de warmte binnen houden, letterlijk en figuurlijk.
💛 Na dit event kom je op een schappelijke tijd weer thuis i.p.v. in het holst van de nacht.
💛 Kortom: een dansfeestje op de zondag voor een lekkere start van de nieuwe week!

Al een tijdje miste ik zelf ‘de discotheek van vroeger’, waar ik als middelbare scholier en in de jaren daarna zo lekker uit m’n dak kon gaan én me veilig voelde. Ik dronk toen ook al niet zoveel, dus bleef ik (redelijk ;)) nuchter. Daarin miste ik alleen wel wat essentieels: verbinding met de mensen om me heen. Misschien had ik die wel met de vriendin(nen) met wie ik was, maar niet zozeer met de andere bezoekers, want daar viel geen normaal contact meer mee te maken. Hoogste tijd, nu jaren later en een verlangen rijker, om zélf iets te organiseren.

Dit is een plek waar je andere wakkere, nuchtere mensen tegenkomt en waar je je mooie schoenen aanhoudt. Lekker dansen en verbinding i.p.v. vleeskeuring op de dansvloer - al mag er natuurlijk ook gekeken worden, want mensen zijn mooi en interessant! Geen poespas, geen begeleid dansen, wel: gelijkgestemden die bij elkaar komen en van warmte houden, maar ook eigengereid genoeg zijn om enige zweverigheid geen kans te geven.


PRAKTISCH
💛 Vogelfrei in Utrecht bevindt zich op loopafstand van station Zuilen. Gratis parkeren in de buurt (bij aankoop van je ticket ontvang je een plattegrondje).
💛 Er zijn allerlei lekkere drankjes verkrijgbaar, echter geen eten. Het is dus handig om van tevoren al gegeten te hebben.

Very welcome!! ❣️
Your host: Felicia

The Clear Club.
Lekker nuchter dansen zonder zweverige poespas.

Evenement bekijken →
Eetbare Verhalen Lunch
jan
25

Eetbare Verhalen Lunch

Wat als…

Wat als we de winter niet zien als iets om te overleven, maar als een plek om te rusten?
Wat als we minder moeten?
Meer mogen mijmeren.
Varen op het ritme van donker en licht.

Bij een vuur zitten.
Ons vervelen.
Samen zijn.

Wat als we de seizoenen in onszelf en het leven zouden erkennen?

Kom aan tafel tijdens een van de donkerste dagen van het jaar en laat je verwarmen door seizoensgerechten, kaarslicht en ontmoeting. Met verhalen en muziek raken we de essentie van de winter: haar stilte, eenvoud en innerlijk vuur.

Op zondag 25 januari nodigen we je uit om de winter te komen proeven: de zoetheid van knol en biet, de warmte van stoof en de geur van kaneel en kruidnagel. Ismay plukt, bakt en brouwt de geuren en smaken van de natuur op je bord. Maike weeft met verhalen en ritueel de innerlijke wijsheid van de seizoenen in je wakker.

Kom alleen of samen, we eten samen aan een grote tafel.

Schuif je aan?

Wat eten we (niet)
Naast je te voeden met kaarslicht, verhalen en fijne mensen, maken we een drie gangen lunch voor je, met smaken en ingrediënten uit het seizoen.

Het eten is in de basis vegetarisch, met los hier en daar een stukje vlees of vis, voor wie wil.

Allergieën kun je ons mailen na aanmelding.

Drinken is inclusief, we schenken geen alcohol.

Evenement bekijken →
VOGELFREIDAG
jan
23

VOGELFREIDAG

Iedere vrijdag is het VOGELFREIDAG, oftewel open huis. Je kunt bij ons komen werken, knutselen, koffie drinken, een boek kopen, mee-lunchen, gewoon even binnen kijken, sparren, gelijkgestemden ontmoeten of juist het tegenovergestelde.

Je bent áltijd welkom vanaf 9:00 uur. Er staat een lekker bakkie pleur en heet water voor je klaar om aan de slag te gaan met waar je zin in had vandaag. Rond 12:00 uur staat er een stomend warm gerecht uit een boek naar keuze van de dag met heerlijk zuurdesembrood van Bouke de Bakker op tafel. Met een sapje óf wijntje en espresso toe, het is ten slotte bijna weekend! Richting 17:00 uur luiden we het weekend dan ook echt in, met op z’n tijd een goede borrel.

Wat kost dat dan? Voor €6,50 heb je een mok je die onbeperkt kan vullen met koffie en thee. Lunch je mee? Dan betaal je €15,- extra. Mag wel, hoeft niet.

Een échte stok achter de deur nodig? Word lid van onze community en meld je alvast aan voor de komende maand(en). 30 minuten even kletsen over je idee, waar je tegen aanloopt of gewoon even sparren? Meld je dan hier aan voor een spreekuur.

Gewoon eens nieuwsgierig? Kom binnen wandelen! Alle reden om langs te fladderen dus. Tot vrijdag.

 

PROBEER HET UIT!

Evenement bekijken →
Workshop: Yes, I have an idea! Now what?
jan
20

Workshop: Yes, I have an idea! Now what?

Tijdens de workshop serie Yes! I have an idea! Now what? leert Joris Roovers hoe je in drie dinsdagvonden jouw briljante idee de wereld inslingert. Kan dat? Ja, dat kan.

  • Je leert je idee te ordenen en tot de kern te komen.

    Je leert in actie te komen, of wanneer je juist een stapje achteruit moet doen.

  • Je leert je idee zichtbaar te maken, liefst zo groot mogelijk.

  • Je leert jezelf de juiste vragen te stellen.

  • Je leert je idee uit te spreken en te delen met anderen.

  • Je leert het gewoonweg uit te proberen. Doen.

Deze workshop dag is een onderdeel van een workshop reeks die op dinsdag 12 januari begint.

Evenement bekijken →
Dessert Club
jan
18

Dessert Club

Desserts are generally an afterthought and so let's change that. Trying something new while meeting new people is what the Dessert Club is all about, while enjoying a beverage pairing to go with it.  Join us for an evening where we put Desserts first and indulge in a three course of just desserts, paired with wine!

Getting to meet new people and bond over good desserts & wines while you at it 

Looking forward to trying something new with you. 

For any allergies please email us to see if we will be able to accommodate you at info@molkeemo.com 

Evenement bekijken →
FreeFlow
jan
17

FreeFlow

Join us again at VOGELFREI for an evening rave edition with DJ Laura Jayne!

What exactly evening raves are, we are organically discovering and figuring out as we go. After the previous 3 evening editions, we can tell you it's not your classic Ecstatic Dance set. The evening asks for some different energy than the Sunday mornings :)
It contains the waves that take you on a continuous musical journey with highs, lows and many genres.
This Saturday night edition expect more of a sober clubby vibe with more bass, enhanced by some live projections by our VJ Rolf, the visual hacker.

DJ Laura Jayne, who will transform into alterego 'Lauda' on evenings like these, will take you on a ride together with her festival back to back DJ buddy Dirk, where they blend their love for electronic ambient soundscapes, dub, dancehall, warm Afro / Brazilian / UK funk, synths and beats, drum 'n bass with some nostalgic 90's / 00's fun.

SCHEDULE
19:00 Doors open, change, relax and get to know the space.
19:30 Opening session with energising and fun embodiment exercises
19:50 Evening Rave with DJ Laura Jayne + Dirk
21:50 Closing circle + chill out
22:20 Time for goodbyes or help us clean up ;)

PRACTICALITIES
- During the dance there will be water and tea provided (please bring your own bottle!)
- Wear comfortable clothes to move freely in
- We encourage you to join from the whole experience, please be on time
- Space holders are present for your needs
- Bring earplugs if you feel you are (more) sensitive to sound, it can get loud
- Our events are for people from the age of 18
- No refunds or rescheduling possible
- Please note that if an event is sold out, the only way to get a ticket still is through TicketSwap

If you are unable to make it due to financial reasons, please send us a message so we can explore the possibilities :) No need to be shy.

WHAT MAKES THE EVENING RAVE FEEL 'ECSTATIC'?
An invitation to check in with yourself, to dance, move, enjoy & simply flow and let go. Out of your head into your body. We do this by not talking on the dance floor to stay out of the chit chat, feel connected to the ground by dancing without shoes and not using any substances such as alcohol or drugs. The dance space is a phone-free area where you can completely let go.

TRIBE CARD
We love to see so many returning as well as new faces each time. Did you know it's possible to get a discount Tribe Card as a frequent FreeFlower? It gives you 10% discount over 5 times.
You can purchase a Tribe Card in the ticket options below. If you do, please also register beforehand as this will be seen as a ticket for the event and we know how many tribees to expect.

See you then!
FreeFlow - Eline, Janneke & Laura

Follow us on Instagram!

Evenement bekijken →